Thérapie en relation d’aide par l’ANDC®
Accueil, écoute et accompagnement dans le non-jugement pour vous aider dans vos enjeux de vie, vos défis relationnels et votre quête de mieux-être.
Authenticité · Relation · Liberté d’être
À propos de moi
Je vous aide à révéler votre potentiel
Vous traversez des transitions de vie importantes, des défis dans vos relations ou des difficultés de communication? C’est avec le cœur que je vous reçois et que je vous offre un espace où vous pourrez exister avec tout ce que vous portez.
Je suis Jessica Balibrea, humaine avant tout et Thérapeute en relation d’aide®. Je suis engagée dans ma mission de vie qui consiste à vous aider à reconnecter à votre unicité pour davantage de liberté d’être et de satisfaction en relations.
Mon approche
L’Approche Non Directive Créatrice®
Approche non directive relationnelle et holistique, elle prend en considération toutes les sphères de la personne (physique, mentale, émotionnelle et spirituelle). De nature affective, c’est une approche qui permet d’être tel que l’on est et dans la légitimité de tout ce que l’on vit au sein d’un espace d’écoute sécurisant.
Mes services
Thérapie individuelle pour adultes
J’accompagne chaque personne avec empathie, dans la bienveillance, le non-jugement, le respect de son rythme et de son vécu.
Mon accompagnement
Pourquoi consulter?
La thérapie en relation d’aide par l’ANDC® s’adresse à toute personne désirant entamer du changement dans sa vie afin d’être plus épanouie et plus satisfaite dans sa relation à elle-même et aux autres.
Listes non exhaustives.
motifs de consultation
- Étapes de vie difficiles
- Relations insatisfaisantes (couple, famille, amis, travail)
- Difficultés de communication
- Schémas relationnels qui se répètent
- Gestion des émotions
- Difficulté à identifier ses besoins
- Difficulté à poser ses limites
- Perte d’estime de soi et de confiance en soi
- Gestion des peurs et du stress
- Quête de sens et d’accomplissement
- Quête de mieux-être
Mes spécialités
- Gestion de l’intensité émotionnelle
- Identification, apprivoisement et gestion de la colère
- Sentiment de différence (neurodiversité bienvenue)
- Femmes en quête de pouvoir personnel et d’autonomie affective
- Affirmation de soi et liberté d’être
- Parentalité globale, monoparentalité, homoparentalité etc
- Communauté LGBTQIA2S+ et entourage
Tarifs
Thérapie individuelle pour adultes
110$
- 60 minutes
- Visioconférence
- Reçus pour fin d’assurances
Thérapie individuelle pour adultes étudiant*
65$
- 60 minutes
- Visioconférence
- Reçus pour fin d’assurances
* Places limitées et sous conditions d’attestation d’études ou certificat de scolarité
Thérapie individuelle pour adultes à faible revenu*
65$
- 60 minutes
- Visioconférence
- Reçus pour fin d’assurances
* Places limités et sous conditions
FAQ
Questions fréquentes
Si vous avez d’autres questions, il me fera plaisir d’y répondre.
Est-ce de la psychothérapie?
Non. La thérapie en relation d’aide par l’ANDC® est une approche qui relève du développement personnel, de l’actualisation et de l’accomplissement de soi.
En aucun cas la thérapie en relation d’aide par l’ANDC® ne fourni de diagnostic ou de protocole de soin.
Combien de séances sont nécessaires?
Tout dépend de la problématique avec laquelle vous arrivez et de vos objectifs de consultation.
De façon générale je recommande au moins 5 séances. Ensuite nous réévaluons ensemble pour voir si vous désirez poursuivre en fonction de vos attentes et de vos besoins.
Puis-je arrêter mon suivi quand je le souhaite?
Oui. Vous êtes la personne qui entreprend ce processus thérapeutique et vous pouvez arrêter quand vous le souhaitez.
Il n’y a aucune obligation et vous êtes libres de vos choix et de vos engagements.
Y a t-il un rythme à suivre?
Il est certain que le travail que vous entreprenez en entamant une thérapie est plus satisfaisant lorsqu’il y a régularité.
Généralement je suggère une séance par semaine ou aux deux semaines.
Est-ce que je peux faire ma séance accompagné.e?
Non. La présence d’une autre personne peut influencer le processus thérapeutique et le freiner.
Il s’agit d’un espace qui vous est entièrement consacré afin de pouvoir vous sentir pleinement libre d’exister avec tout ce que vous souhaitez aborder.
Faites-vous partie d’un ordre professionnel?
Je ne suis pas membre d’un ordre professionnel mais de la Corporation Internationale des Thérapeutes en Relation d’Aide et des Coachs.
C’est un organisme à but non lucratif qui encadre la pratique de ses membres pour en assurer la qualité (ressourcement, régulations, supervisions etc).
Avis
Écoute
Bienveillance et lien de confiance
Professionnalisme
J’ai envie de dire que j’ai la thérapeute qu’il me fallait… C’est une belle lumière qui guide mon chemin. Elle m’aide a y voir plus clair. Je me sens écoutée, j’ai confiance en elle, il y a un très beau lien qui s’est créé. Ses feedbacks me nourrissent bien!!!
— L.G
Excellent. Jessica est une thérapeute sensible, intelligente et perspicace. Elle a su m’écouter avec bienveillance et le lien de confiance s’est créé rapidement. J’ai apprécié qu’elle me reflète certains de mes fonctionnements, mes peurs, mes mécanismes de défenses car j’ai pu en prendre conscience et évoluer.
— F.G
Jessica est d’un professionnalisme hors-pair et applique la méthode avec efficacité et lucidité. Elle a su me faire passer un peu plus loin avec brio. C’est une excellente thérapeute.
— M-A.T
Jessica Balibrea TRA, Thérapeute en Relation d'Aide®
L’acceptation radicale
Tara Brach
Contact
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